Pão de Semente Espiga

Olá! Não tenho vindo muito aqui nem aos vossos cantinhos! Por isso peço desculpa, mas não tenho tido disposição... Nem para cozinhar nem para andar por aqui! 

Mas quero desejar a todos um bom carnaval (caso o vão festejar) e um bom fim-de-semana! 

Este pãozinho é maravilhoso e muito fácil de fazer mesmo! Vi aqui, mas alterei uma ou outra coisa!

Ingredientes: 

3 chávenas de farinha integral

1 c. de chá de fermento 

3 c. de sopa de sementes de girassol

3 c. de sopa de sementes de papoila

Sal

2 chávenas de água com gás

Manteiga (para a forma)

Preparação: 

Numa tigela grande junte todos os ingredientes secos e envolva bem. Junte a água e mexa até estar bem envolvido. 

leve ao forno a 180ºC durante cerca de 35min.

Retire do forno quando estiver cozido, desenforme e deixe arrefecer numa grelha!

Uma delícia para saborear com manteiga, doce ou simples! 

Unte com um pouco de manteiga uma forma de bolo inglês, deite a massa e polvilhe com sementes.